ZENTRA-Kurs Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung
für junge Frauen* von 15 bis 20 Jahren in Klagenfurt
Blöde Sprüche, starrende Blicke, Hate-Kommentare, (Cyber-)Mobbing, grabschende Hände und mehr sind nicht nur nervig, sondern auch verletzend – sowohl körperlich als auch psychisch. Im Kurs gewinnst du mehr Selbstvertrauen in dich und lernst, wie du dich wehren kannst, wenn dir wer blöd kommt.
INHALTE:
- entdecke, wie stark du bist
- vertraue deiner Stimme und deinem Gefühl
- erkenne Übergriffe frühzeitig und spreche sie an
- behaupte dich mit Worten, Körpersprache und digital
- hilfreiche Unterstützung in der Nähe
VORTRAGENDE
Mag.a Eva Krainer
WANN?
Freitag, 8. November 2024 von 14.30 bis 18.00 Uhr und
Samstag, 9. November 2024 von 09.00 bis 17.00 Uhr
(ges. 10,5 Stunden)
WO?
EqualiZ – Gemeinsam vielfältig, Karfreitstraße 8/II, 9020 Klagenfurt
KOSTEN?
kostenlos
Aus organisatorischen Gründen (max. 12 Teilnehmerinnen*) wird um Anmeldung gebeten.
Finanziert von:
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