ZENTRA-Kurs für 15-20jährige junge Frauen
Blöde Sprüche, starrende Blicke, Hate-Kommentare, (Cyber-)Mobbing, grabschende Hände und mehr sind nicht nur nervig, sondern auch verletzend – sowohl körperlich als auch psychisch. Im Kurs gewinnst du mehr Selbstvertrauen in dich und lernst, wie du dich wehren kannst, wenn dir wer blöd kommt.
INHALTE:
- entdecke, wie stark du bist
- vertraue deiner Stimme und deinem Gefühl
- erkenne Übergriffe frühzeitig und spreche sie an
- behaupte dich mit Worten, Körpersprache und digital
- nutze einfache Schutz- und Abwehrtechniken
- kenne hilfreiche Unterstützung in deiner Nähe
VORTRAGENDE
Mag.a Eva Krainer
WANN?
Freitag, 03. Oktober 2025 von 14.30 bis 18.00 Uhr und
Samstag, 04. Oktober 2025 von 09.00 bis 17.00 Uhr (ges. 12 UE)
Anmeldeschluss: 02. September 2025
WO?
Volkshaus Landskron, Volkshausstraße 8, 9523 Landskron
KOSTEN?
kostenfrei
Aus organisatorischen Gründen (max. 12 Teilnehmerinnen*) ist eine Anmeldung erforderlich.
Hier findet sich das Infoblatt zum Downloaden (PDF)
Finanziert von:
Zurück
