ZENTRA-Kurs für Frauen* 50++ zu Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Was tun, wenn mich jemand im Bus oder auf der Straße beschimpft oder anrempelt, mir die Handtasche entreißen will, ich festgehalten werde… oder ich einfach Angst habe, abends alleine unterwegs zu sein? Zentra wurde von Frauen* für den Lebensalltag von Frauen* entwickelt, ist leicht erlernbar…
Tag: Vergangene Fortbildung
2024-11-08+09: ZENTRA-Kurs Selbstbewusstsein und Selbstbehautung für junge Frauen von 15 bis 19 Jahren in Klagenfurt
ZENTRA-Kurs Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung für junge Frauen* von 15 bis 20 Jahren in Klagenfurt Blöde Sprüche, starrende Blicke, Hate-Kommentare, (Cyber-)Mobbing, grabschende Hände und mehr sind nicht nur nervig, sondern auch verletzend – sowohl körperlich als auch psychisch. Im Kurs gewinnst du mehr Selbstvertrauen in dich und lernst, wie du dich wehren kannst, wenn dir wer…
2024-11-06: Schnupperworkshop zu ZENTRA für Mädchen von 11 bis 14 Jahren mit ihrer Mutter, Oma, Tante,… in Villach
Schnupperworkshop zu ZENTRA – SelbstBewusstSein-SelbstBehauptung-Selbstverteidigung für Mädchen von 11 bis 14 Jahren mit ihrer Mutter, Oma, Tante,… in Villach Blöde Sprüche, abwertende Kommentare, Lästereien on- und offline, grabschende oder festklammernde Hände, Schubsereien, fliegende Fäuste… Niemand hat das Recht, andere zu beschimpfen oder zu mobben und jede Person entscheidet selbst, wer sie anfassen darf und wer…
2024-10-09: Schnupperworkshop zu ZENTRA für Mädchen von 11 bis 14 Jahren mit ihrer Mutter, Oma, Tante,… in Klagenfurt
Schnupperworkshop zu ZENTRA – SelbstBewusstSein-SelbstBehauptung-Selbstverteidigung für Mädchen von 11 bis 14 Jahren mit ihrer Mutter, Oma, Tante,… in Klagenfurt Blöde Sprüche, abwertende Kommentare, Lästereien on- und offline, grabschende oder festklammernde Hände, Schubsereien, fliegende Fäuste… Niemand hat das Recht, andere zu beschimpfen oder zu mobben und jede Person entscheidet selbst, wer sie anfassen darf und wer…
2024-11-15+16: ZENTRA-Kurs für Mädchen in Villach
ZENTRA-Kurs zu SelbstBewusstSein, SelbstBehauptung und SelbstVerteidigung für Mädchen von 11 bis 14 Jahren in Villach Blöde Sprüche, starrende Blicke, Hate-Kommentare, (Cyber-)Mobbing, grabschende Hände, körperliche Angriffe und mehr sind nicht nur nervig, sondern auch verletzend – sowohl körperlich als auch psychisch. Im Kurs gewinnst du mehr Selbstvertrauen in dich und lernst, wie du dich wehren kannst,…
2024-10-18+19: ZENTRA-Kurs für Mädchen in Klagenfurt
ZENTRA-Kurs zu SelbstBewusstSein und Selbstbehauptung für Mädchen von 11 bis 14 Jahren in Klagenfurt Blöde Sprüche, starrende Blicke, Hate-Kommentare, (Cyber-)Mobbing, grabschende Hände und mehr sind nicht nur nervig, sondern auch verletzend – sowohl körperlich als auch psychisch. Im Kurs gewinnst du mehr Selbstvertrauen in dich und lernst, wie du dich wehren kannst, wenn dir wer…
2024-05-27: Online-Beschimpfungen, unerwünschte Fotos
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2024-05-13: Traumatisierte Kinder & Jugendliche
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2024-05-06: Beschimpfungen, Streit im Lebensalltag
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2024-04-10: Zentra-Kurs für Seniorinnen
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