Viel zu viele wollen mitreden, wie du zu sein hast, was du machen sollst und was du dir gefallen lassen musst. Das macht es oft schwer, DEIN Selbst, DEINE eigenen Grenzen und das was DU willst zu spüren und zu erkennen. (Wieder) bei dir ankommen und deine Kraft, dein weibliches* Zentrum – zu spüren, ist die Basis dafür, nicht nur „selbstbewusst aufzutreten“, sondern dich wirklich selbstbewusst zu FÜHLEN und dich mit sicherem Gefühl im Alltag zu behaupten und zu verteidigen. Sei es gegen blöde Anmachsprüche, Hate-Kommentare, (Cyber-) Mobbing, kontrollierende Partner*innen, grabschende Hände, körperliche Angriffe und vieles mehr.