Liebe Interessierte,
ihr wurdet für diesen Beitrag soeben auf unsere neue – im Aufbau befindliche – Website umgeleitet.
Alle anderen Seiten hier sind noch im Umbau, die Inhalte mitunter noch unvollständig bzw. nicht aktualisiert.
Um für andere Inhalte wieder auf unsere aktuelle Website zurückzukehren, geht hier auf www.equaliz.at.
SelbstBewusstsein, SelbstBehauptung, SelbstVerteidigung von Frauen* für Frauen*
Angebot des Büros für Frauen, Chancengleichheit und Generationen der Stadt Klagenfurt in Kooperation mit dem Verein EqualiZ
Nicht nur „selbstbewusst auftreten“, sondern sich wirklich selbstbewusst fühlen ist die Basis, sich mit sicherem Gefühl im Alltag zu behaupten und zu verteidigen. Sei es gegen blöde Sprüche, Hate-Kommentare, (Cyber-)Mobbing, kontrollierende Partner*innen, grabschende Hände, körperliche Angriffe und mehr.
- eigene Körperkraft und mentale Stärke (wieder) entdecken
- (wieder) Vertrauen in die eigene Stimme gewinnen
- Übergriffe frühzeitig erkennen und benennen
- nonverbale, verbale und digitale Wege der Selbstbehauptung
- einfache Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken
- Notwehrtechniken
- hilfreiche Unterstützung in der Nähe
Kurs für Mitarbeiterinnen des Magistrats Klagenfurt
WANN?
Mittwoch, 28. Februar 2024,
Mittwoch, 06. März 2024 und
Mittwoch, 13. März 2024
jeweils von 16.30 bis 20.00 Uhr
(ges. 10,5 Stunden)
WO?
EqualiZ – Gemeinsam vielfältig, Karfreitstr. 8, 9020 Klagenfurt
WER?
Mag.a Eva Krainer
(Mitarbeiterin des Vereins EqualiZ)
KOSTEN?
kostenlos / ein Angebot des Büros für Frauen, Chancengleichheit und Generationen der Stadt Klagenfurt
Zurück
