ZENTRA
ist eine Empowerment-Maßnahme der geschlechtsbewussten Gewaltprävention und Gesundheitsförderung und stärkt Mädchen* und Frauen*
- (wieder) ihrer Körperkraft sowie ihrer sozialen, emotionalen und mentalen Kraft zu vertrauen
- Verletzungen ihrer Würde und ihrer Grenzen zu benennen und ernst zu nehmen
- ihr Menschenrecht auf Selbstbestimmung und Gewaltfreiheit einzufordern
- sich in Alltagssituationen verbal und nonverbal zu behaupten
- sich bei verbalen, psychischen, sexualisierten und körperlichen Übergriffen zu verteidigen
Klagenfurt und Kärnten hat 10 neue, gut ausgebildete ZENTRA-Trainerinnen*, die ihre Kompetenzen zu Empowerment, Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an Mädchen* und Frauen* weitergeben. Herzlichen Glückwunsch an die tollen Frauen* und ein großes Danke für ihr Engagement!
Ausbildungslehrgang zur
-Trainerin*
SelbstBewusstSein, SelbstBehauptung, SelbstVerteidigung
von Frauen* für Frauen* und Mädchen* ab 10 Jahren
14. April 2023 bis 20. April 2024
Frauen* mit pädagogischer/(psycho)sozialer oder Sport/Bewegungs-Ausbildung und Berufserfahrung
Befähigung zur selbständigen Umsetzung von
- Workshops und Grundkursen (modular als Workshops à 4 UE und gesamt als Kurs 12 UE) zu Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen* und Mädchen* ab 10 Jahren
- nach etablierten Konzepten der feministischen Mädchen*- und Frauen*arbeit, geschlechtsbewusster Gewaltprävention und Gesundheitsförderung und Elementen der Methoden drehungen und Judo
o mit erprobten Abläufen und
o angepassten Methoden für verschiedene Altersgruppen
In Theorie und Praxis werden folgende Themen prozessorientiert und reflektiert bearbeitet:
- Grundsätze feministischer Mädchen*- und Frauen*arbeit und intersektionaler Verschränkungen
- Verständnis von Gewalt als Mittel zur Aufrechterhaltung ungleicher Machtverhältnisse zwischen den Geschlechtern (Täterstrategien, Gewaltdynamiken…)
- Wahrnehmen und benennen verschiedener Formen von Gewalt auf unterschiedlichen Ebenen (strukturell, kulturell, symbolisch, personal)
- Weiblich*keits- und Männ*lichkeitsanforderungen und ihre Auswirkungen auf geschlechtsbezogene Gewalt
- Analyse sozialisationsbedingter Angsträume von Mädchen* und Frauen* und Strategien zur Überwindung von daraus resultierenden Einschränkungen im Lebensalltag
- Embodiment-Ansatz: Zusammenspiel von Körper, Gefühlen und Gedanken in der Begegnung mit der Umwelt
- Empowermentstrategien zur Stärkung des Selbstbewusstseins
- Körperbewusstsein und weibliche* Körperkraft
- Selbstsichere Körperhaltung und nonverbale Strategien zur Selbstbehauptung
- Einsatz der Stimme zur Selbstbehauptung
- Vertiefende Rollenspiele zur Erarbeitung alltagsnaher Handlungsmöglichkeiten
- Einfache Abwehr-, Ableit-, Befreiungs- und Notwehrtechniken der Selbstverteidigung
- Regionale Unterstützungseinrichtungen der Gewaltprävention und des Gewaltschutzes und ihre Angebote
- Workshops- und Grundkurskonzepte
- Altersangepasste Methoden
- Begleitete erste Umsetzung eines Grundkurses (inkl. Supervision)
- Individuelle Begleitung (bei Bedarf) durch Lehrgangsleiterinnen*
- Der Ausbildungslehrgang wird als Blended-Learning-Maßnahme im Ausmaß von 256 UE umgesetzt und Moodle wird als Informations-, Bibliotheks- und Kommunikationsplattform genutzt.
- Die Seminare und Vorträge finden, soweit möglich, als Präsenzveranstaltungen in den Räumlichkeiten von EqualiZ in Klagenfurt, Karfreitstraße 8/II statt. Online-Einheiten (bei Bedarf) erfolgen via MS Teams oder ZOOM.
- Teilnehmerinnen*zahl: max. 12
AUFBAU und TERMINE des Ausbildungslehrgangs zur ZENTRA Trainerin*
Bausteine
12 Seminarblöcke à 14 UE* (ca. monatlich)
jeweils Freitag 14:30 bis 19:30 Uhr und Samstag 8:30 bis 17:30 Uhr
2023: 14./15. April, 12./13. Mai, 09./10. Juni, 07./08. Juli, 15./16. September, 13./14. Oktober, 17./18. November, 15./16. Dezember
2024: 19./20. Jänner, 23./24. Februar, 22./23. März, 19./20. April
UE
168
6 Vorträge à 2 UE*
dienstags am frühen Abend (April – Dezember 2023)
12
10 Peergrouptreffen à 2 UE*
freie Zeitwahl der Kleingruppe
20
Selbststudium
- Referat mit Handout zu 1 Buch der Literaturliste, 20 UE*
- Individuelles Lern- und Reflexionstagebuch während Ausbildungszeitraum mit abschließendem Resümee, 40 UE*
60
selbständige Durchführung eines Grundkurses (supervidiert) plus Vor-/Nachbereitung
Februar bis Mitte April 2024 (organisiert vom Schulungsteam)
16
Gesamt
256
*1 UE = 50 min
Ergänzendes Angebot: Individuelle Unterstützung durch Lehrgangsleiterinnen* bei Bedarf
- Der Ausbildungslehrgang wird von der Stadt Klagenfurt gefördert, so dass von den Teilnehmerinnen* nicht die vollen Kosten zu tragen sind. Pro Teilnehmerin* ist ein Selbstkostenanteil von € 1.900,– zu leisten. In den Kosten enthalten sind sämtliche Unterrichtsleistungen und Arbeitsmaterialien, nicht jedoch etwaige Verpflegungs- und Übernachtungskosten.
WER/REFERENTINNEN*:
- Lehrgangsleiterinnen*: Mag.a Eva Krainer und Mag.a (FH) Martina Kugi
Mitarbeiterinnen* von EqualiZ-Gemeinsam vielfältig! mit sozialpädagogischer bzw. sozialarbeiterischer Berufsausbildung, langjähriger Berufserfahrung in der feministischen Mädchen*- und Frauenarbeit*, Gewaltprävention und Gesundheitsförderung (Workshops, Beratung, Multiplikator*innenschulungen) sowie mit der Methode drehungen. - Externe Fachexpertinnen* zu unterschiedlichen Schwerpunktthemen
ANMELDUNG/ZAHLUNGSMODALITÄTEN:
per E-Mail bis 15. März 2023 an
Mag.a Eva Krainer, EqualiZ – Gemeinsam vielfältig!
Karfreitstraße 8/II, 9020 Klagenfurt
t: +43 (0) 463 508821 – 40, e: krainer@equaliz.at
Für einen Fixplatz im Lehrgang ist eine Anzahlung von € 190,- (10 % des Selbstbehaltes) bis spätestens 17. März 2023 erforderlich.
Der restliche Betrag von € 1.710,- ist bis spätestens 11. April 2023 auf das Konto von EqualiZ-Gemeinsam vielfältig! Klagenfurt bei der Kärntner Sparkasse IBAN:AT14 2070 6000 0012 9924, BIC:KSPKAT2KXXX einzuzahlen.
Eine Zahlung in Raten ab 11. April 2023 bis zur vollständigen Überweisung bis 23. Dezember 2023 ist nach individueller Vereinbarung möglich. EqualiZ-Gemeinsam vielfältig! unterstützt gerne bei der Suche nach individuellen Fördermöglichkeiten für den Selbstkostenanteil
Der Ausbildungslehrgang wird gefördert von
